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¡Os presentamos los primeros patrocinadores del IWC 2025!
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7 hábitos saludables para cuidar del descanso en navidad y recargar energías para el nuevo año
Durante las festividades navideñas, las alteraciones en las rutinas diarias, como las reuniones sociales, los viajes y el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, pueden afectar significativamente el sueño. El estrés por la organización de eventos, las compras y las expectativas familiares también contribuye a la ansiedad y dificulta el descanso. Además, el menor acceso a la luz solar en invierno afecta al ritmo circadiano, provocando somnolencia y trastornos del sueño, como el insomnio o el Trastorno Afectivo Estacional.
Expertos recomiendan seguir ciertas pautas para mejorar el descanso, como hacer siestas cortas, evitar comidas abundantes antes de dormir, limitar el consumo de alcohol y tabaco, crear un ambiente relajante, gestionar el jetlag social y mantener el orden en casa para reducir el estrés. Además, la actividad física regular puede ayudar a regular el sueño y reducir la tensión acumulada.
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Los mayores de 55 años generan riqueza con su consumo ahorro y trabajo, pero se sienten discriminados por su edad, según un informe de fundación Mapfre y Google
En 2024, los mayores de 55 años en España, más de 16 millones de personas, son clave en la economía y sociedad. Muchos siguen activos laboralmente, ayudan económicamente a sus familias y están conectados digitalmente. El 58% está satisfecho con su situación económica y cuida su salud, con un 80% que respeta su alimentación y un 58% que hace ejercicio. La mayoría posee su vivienda, y un 30% está abierto al ‘coliving’. Aunque enfrentan discriminación por su edad, siguen siendo fundamentales en el
hogar y en el consumo, representando el 60% del gasto.
Este servicio de intermediación inmobiliaria, lanzado por BBVA, se complementa con financiación personalizada y está diseñado para adaptarse a las necesidades específicas de los inversores más exigentes.
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Coverflex cierra su primer año en España con 250 clientes y consolida su posición de referente en el mercado europeo de la retribución flexible
Coverflex, plataforma de gestión de retribución flexible, celebra su primer año en España con 8.500 clientes corporativos y 180.000 usuarios en España, Italia y Portugal. En 2024, alcanzó una facturación de más de 10 millones de euros. Fundada en 2021, la empresa ha crecido con rondas de inversión de 5 millones de euros en 2021 y 15 millones en 2023, y planea una ronda Serie B para expandir su presencia en Europa.
Su llegada a España en 2024 se debe a un análisis del mercado laboral local, con un marco fiscal favorable para la retribución flexible. Coverflex ofrece una plataforma que optimiza salarios y beneficios, adaptados a las necesidades de los empleados, e incluye el servicio Coverflex Salud. Con 250 clientes en España, la compañía busca expandir su oferta y consolidar su liderazgo en Europa, con planes de lanzar nuevos productos como Saldo del Bienestar y Flexpay. También se plantea expandirse a nuevos mercados en Europa y América Latina.
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